[...] 170 wzrostu, skopal kolesia, ktory byl wyzszy ode mnie, czyli mial ponad 190 wzrostu. Wiec nie ******l glupot, ze wzrost i masa maja tu jakies znaczenie. A na ulicy... jest naprawde roznie. A masa i wzrost sa Ci potrzebne tylko do tego, zeby sobie wyrobic szacunek hehe. I nie polecaj chlopakowi stylow chwytanych na ulice bo to tez bylo [...]
[...] koksu, zero stójki a jego wręcz legendarna i ponoć świetna technika G&P chyba była rewelacyjna, ale na tamte czasy bo dziś to dobrze nie wygląda. Co do zjawiska jakim jest Baroni w klubie Hammer House to nie żadna niespodzianka. Kevin Randleman także miał być nowym duchem w MMA kiedy powoli przygasała gwiazda Colemana. Teraz kariera [...]
[...] lukas2³ - "W każdym temacie ludzie piszą co innego. Kilka miesięcy temu wszyscy pisali, że niski i napakowany facet nie ma szans z wysokimi chuchrami a teraz jest odwrotnie." Po pierwsze zaczynacie maglowac znowu temat, o ktorym sa tu setki dyskusji. Po co znowu tworzyc nastepny post tego typu? Po drugie lukas2³ co [...]
dieta jest kiepska zdecydowanie za duóżo nabiału a co ma piernik do wiatraka? mleko jest rano... i przedtreningiem poniewaz niewiedzialem co dac przed treningiem a kanapki z szynka mam na 2 sniadanie pozatym nielubie jesc czegos takiego jak chleb bo mi sie potem odbija na treningu.. najgorzej jak robie martwy ciag... 1 i 2 jest źródłem białka... [...]
[...] itp. nawet jakby to odliczyc.. na dwa posilki zjadaja sporo ponad 1000 kalorii ( choc malo ktora do tego sie przyzna zapytana o menu) dla mnie... otlej pani.. wazne jest po pierwsze i najwazniejsze ujemny bilans kaloryczny a po drugie rownomierne odpowiednie rozlozenie BTW a po trzecie zmiana nawykow zywieniowych i nowe spojrzenie na [...]
Nie no gosc mnie juz dobil. Stary, ale o czym ty prawisz, bo mam wrazenie, ze pomyliles bajki. Tu nie ma mowy o "zwiazkach". Dam ci przyklad gdzie ty jestes, a gdzie wiekszosc z nas. Moj brat przez 10 lat byl reprezentantem kadry Polski na 100m. Byl 8-krotnym medalista Mistrzostw Polski seniorow. W 1995r na Halowych Mistrzostwach Polski [...]
[...] gadanie i sluchanie ignorantow. jedna osobe cenie, za jego wiedze (ktos mi go polecil) chodzi o dachenq'a oczywiscie, co do systemow walki, polecam strone www.wingtsun.pl jest tam artykul na temat wyboru systemu walki, odpowiedz sobie szczerze na wszelkie pytania i bedziesz wiedzial. co do aikido, ladnie to wyglada nie powiem, pewnie fajni [...]
[...] i wyglądało by to tak: Wyciskanie francuskie siedząc 4x10 Prostowanie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia 4x10 (dobrze będzie?) Co do pleców to chyba tak zostawię jak jest Co do przedramion to chyba tak zrobię jak mówisz Co do nóg to narazie ich nie ćwiczę bo są za duże w stosunku do tułowia, gdyż gram w koszykówkę i wcześniej dużo [...]
To jest akurat malo istotne jaki to byl pies...sam nie raz widze,jakie psy chodza po moim osiedlu,czy miescie i jakich mają wlascicieli.Co najgorsze,to spora wiekszosc tych,ktorych widzialem gdzies od 7-8lat(bo tyle mam psa i jakos bardziej na to zwracalem uwage) jest poprostu niedostosowana do posiadania psa.Na porzadku dziennym jest brak [...]
Kontuzja Ashleya Cola Ashley Cole nie wystąpi w najbliższych spotkaniach w kwalifikacjach Mistrzostw Świat, z Austria i Polską. Powodem nieobecności Cola jest złamana stopa. Anglik nabawił się kontuzji podczas wtorkowego treningu Reprezentacji Anglii. Wiadomość ta na pewno nie ucieszy Svena Gorana Erikssona oraz menadżera Arsenalu Arséne [...]
[...] na tydzień myślałeś o HST? imo bardziej by tu pasowało HST + SW już bez HIITa druga sprawa, że kluczem do robienia masy mięśniowej i utrzymania niskiego otłuszczenia jest dieta.... Do tego dieta Warrior Diet 2-3tys kcal - zalezy od dnia nastroju - dieta intuicyjna nie waze co do grama i nie licze co do kalorii ani minuty jem na co mi [...]
"Według Ciebie gratis=zero" - oczywiscie, tylko ze prawie na zadnym nie pisze w prost ze cos jest gratis - pisze ze jezeli cos kupisz to cos drugiego dostaniesz gratis i wtedy za to drugie nie placisz. tam jest warunek ktory trzeba najpierw spelnic, czasem jednak zdaza sie ze nie ma tego warunku i jak jest np dzien dziecka albo cos to [...]
[...] dziś brakuje precyzyjnej regulacji dotyczącej używania kreatyny, dlatego obecnie nie wiadomo dokładnie jaka dawka może być uznawana za uzupełniającą a jaka za lek. Kreatyna jest swobodnie sprzedawana w aptekach, w sklepach zielarskich i niektórych dużych sieciach sprzedających artykuły spożywcze. Jednakże taki "wolny" handel [...]
[...] zawsze były trzy treningo w tygodniu. 1 kata, 2, techniki, 3, walka. kata ważne było ze względu na to że to sztuka walki a nie sport i dla niektórych ludzi to bardzo ważne jest. mniejsza z tym. techniki może i były monotonne, walenie w powietrze, ale jak ktoś tak pokopie jakieś 200 powtórzenm każdej techniki raz w tygodniu to będzie wiedział po [...]
[...] a nawet być bezpłodnym! Zakładam, że chcecie mieć w przyszłości dzieci i cieszyć się długo z sexu. Więc dochodzimy do stwierdzenia, że sterydy przed 21 rokiem życia to nie jest to. 2. Sterydy to nie cudowne środki! Są po prostu skutecznymi hormonalnymi preparatami. Podnoszą syntezę białek (należy pamiętać, że trzeba dostarczyć ich odpowiednią [...]
Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]
[...] Frankowski------- Porównanie kolejnych piłkarzy ze wzgldu na role jaką spełniają na boisku: Janas vs. Engel Bramkarz: Boruc -- Dudek - myśle że w obecnej formie Artur Boruc jest lepszym piłkarzem od Jerzego Dudka wtedy, były/obecny gracz (L) jest w gazie Bramkarz: 1:0 Obrona: prawa obrona: Baszczyński -- Klos - tutaj nie mam wątpliwości, że [...]
"Pitt to co ja mówie to nie jest wymyślone przezemnie tylko było mówione u mnie na treningu u mojej siostry na treningu i u wszystkich co znam i którzy ćwiczą jakieś spotry walki więc niewmawiaj mi tu cwaniaczku z morskiej piany bo filmów akci to niemusze oglądać żeby widzieć jak biją sie ludzie bo zadurzo się napatrzyłem na takie sceny [...]
[...] bylo to tak z dnia na dzien, a przez zaczeciem tej diety przez jakies 3 tygodnie starałem sie mniej jesc, wiec nie mialem problemu z wilczym glodem itp. A czuje sie ok, nie jestem ospaly jak bywa na nisko ww. Co do posiłków to cały czas jem 6 o stałych porach, ww przestaj jesc od 14-15. Osatnie 2 posilki to tunczyk i na noc odrzywka bialkowa [...]
[...] dlatego ze po wakacjach mialem okropna forme.. i po prostu nie chcialem dlugo czekac, a to co mam w profilu.. do tego doszedlem na sucho w 7 miesiecy, mysle ze nie jest tak zle wbrew temu co tu niektorzy napisali (zeby az zj*b genetyczny?? :O) ;] wiem to bezmyslne itd. ale jestem mimo wszystko zadowolony, zrobilem sobie probe watrobowa [...]
Ulica
